Badminton 講習会 本日はゲーム練習コートと講習会コートに分かれての練習。講習会はサーブを上から打って返球することで次の攻撃態勢に移りやすいですが、ラケットを下げているとヘアピンやロブなどで返球することになり、相手に攻めの体制を作らせてしまうためサーブとサーブからのショートリターンと、怪我防止のた
