Badminton

冬季期間は朝晩冷え込むので、日差しがある日中練習が中心となります。本日は久々の初台練習でしたが、笑いが絶えない練習となりました。Keep Smile ! !　Stay Positive ! !

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今週は土日両日共に13-17時練習。冬季は朝晩寒いので基本は日中の練習となります。1/22は久々に女性3名と男性中心の練習となりましたので女性にはハードだったかも知れません。しっかり身体のケアしてあげてください。※写真は1/21の練習の様子です24日(火)からは、今シーズン最強

Badminton Event

本日は男性８名、女性１２名。練習会１０名／講習会１０名に分かれて開催しました。講習会参加者は肩甲骨、股関節を意識したストレッチ～ローテーションまでアドバイスを色々頂いたと思いますので、通常練習時に実践してみてください。2023年初打ちになるので練習後は新年会へ。今年もよろしくお