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応急処置（PRICE）

スポーツ中に起こりやすい肉離れ・打撲・捻挫などの急性外傷。いざというとき、自分や一緒にスポーツをされる方のために正しい対処法を身につけておくと安心です。ケガの応急処置方法である「RICE処置」を覚えておきましょう。早期のPRICE処置は、ケガの予後を左右します。ただし、あくまで