Like a Giraffeでは、基礎打ちの際に音楽を流しています。
音楽を聴きながら運動をすることで、心拍数や呼吸数が上昇し、エンドルフィンという快感物質が分泌されます。これにより、運動によるストレスや疲労を軽減することができます。音楽は運動のパフォーマンス向上に寄与します。研究によれば、音楽を聴きながら運動をすると、持久力が向上し、運動の効率が高まります。音楽がリズムを提供し、トレーニングのテンポを一定に保つのに役立つため、運動中の疲労感を軽減しパフォーマンスを向上させるそうです。好きな音楽があれば代表までリクエストしてください。
ちなみに代表は今、U2の「with or without you」という1987年にリリースされた曲を聴きながらブログを更新してます。メンバーの大半が生まれてない年です(笑)