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先日来の大雨により全国各地で被害が出ており、被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。まだ、天気が不安な状態で予断を許さない状況ですが、どうぞ皆様方くれぐれもお身体をご自愛され元気で乗り切ってください。Like a Giraffeでは、参加者の安全を最優先に電車の運行状況も

Like a Giraffeでは、基礎打ちの際に音楽を流しています。音楽を聴きながら運動をすることで、心拍数や呼吸数が上昇し、エンドルフィンという快感物質が分泌されます。これにより、運動によるストレスや疲労を軽減することができます。できれば、それが自分の好きな音楽だとベターです

炭酸飲料やジュース、スポーツドリンクなど、手軽に手に入る飲料を過剰に摂取することで引き起こされる「ペットボトル症候群」という問題についてご存知でしょうか？Like a Giraffeでは医療従事者も多いので、「糖尿病性ケトーシス」と言った方がわかりやすいですかね。そのような飲み

Like a Giraffeでは、熱中症防止＆快適環境のため、風量は弱、風向を下向きにして積極的に空調を利用しています。ガチな団体ではシャトルが流れるということでゲーム中はエアコンを停止している団体も多いですが、快適な環境で笑いがあり楽しいバドミントンも良いものです。ただ、体育

先日新宿の大会で捻挫されている方がいました。体育館施設の方が氷を用意していましたが、ほんの気持ち程度の氷。体育館という環境上、怪我をする利用者もいると思いますし、もう少し応急手当てが出来るものがあっても良いのかなと思っちゃいました。Like a GIraffeではアイシングバッ

ます。世田谷区で団体における勧誘行為の注意喚起が公式ホームページに掲載されています。注意喚起の対象となった人物や団体が、渋谷区、新宿区方面に移動してくることもあると思いますのでご注意ください。区のホームページで注意喚起されているということは、なんらかの被害があったのかと思います

本日は、13：00-21：00の8時間と長時間練習のため、13：00-17：00は基礎講習会。17：00-21：00はゲーム練習としました。Like a Giraffeの講習会は、男性と女性ではゲームの組立方や厳密に言うと打点も異なるため、女性コーチ（外部コーチ）による女性向け

団体戦（試合）、講習会とイベント続きだったため、久々の通常練習でした。家にいるよりも体育館にいる方が涼しいかも知れません。電気代節約のためにも、是非練習へ参加してください。ただ、冷水器が故障しているらしく冷たい水が出ません。いざなくなるとありがたみを再認識します。現在でも練習の

中野区バド協会主催の女子団体戦（4部）で優勝をゲットしました～ファイナルやセッティングに持ち込まれたりと接戦の末、何とか予選リーグを突破し優勝をゲットしました。記念品はNEW OFFICIALのシャトル1本。なかなか豪華な賞品です。今月末に控える新宿での団体戦用の基礎打ち球とし

今月はゲームでの展開を意識したパターン練習です。特に女性はラリーが続く傾向にあるので、いかに相手がミスをして得点を貰うかがポイントになります。そのためには繋ぎ球も重要になります。フォアからの返球をカウンターでクロスに返された時にバック側でしっかりリターン出来なくて打ち込まれてし