ペットボトル症候群

炭酸飲料やジュース、スポーツドリンクなど、手軽に手に入る飲料を過剰に摂取することで引き起こされる「ペットボトル症候群」という問題についてご存知でしょうか？Like a Giraffeでは医療従事者も多いので、「糖尿病性ケトーシス」と言った方がわかりやすいですかね。
そのような飲みものを一度に大量に体内に取り入れると高血糖になります。するとまた喉が渇いて清涼飲料水を飲むということを繰り返して、さらに高血糖となってしまい、最後には血糖をうまく細胞の中に取り込めなくなってしまい、ケトーシスを引き起こします。ケトーシスとは、ケトン体と呼ばれる代謝成分が血中に増加することで引き起こされ、腹痛や吐き気、嘔吐などの症状がみられるものです。

健康的に体を動かす方には、無糖でミネラルが補給でき、血液改善効果もあるミネラル入りむぎ茶がお薦めだそうです。