2024/11/21　練習

本日は11/19に続いて今週２回目の平日練習です。
通常は週末開催のため、平日は基本的に体育館が空いている＆開催希望があった場合のみ開催となります。元々人数が少ない場合は基礎練習のみで開催予定でしたが、結果として３面全て埋まる形となりました。

平日は、ゲーム練習前にあまり人気ないですがランジやラダーなどでフットワークをすることがあります。やはり動きが無い状態では打てるけど、動かされた時に安定しない方も多いですし、５～１０分程度そんなトレーニングも入れながら練習しています。