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2024/07/13 スポーツと音楽

Like a Giraffeでは、基礎打ちの際に音楽を流しています。音楽を聴きながら運動をすることで、心拍数や呼吸数が上昇し、エンドルフィンという快感物質が分泌されます。これにより、運動によるストレスや疲労を軽減することができます。音楽は運動のパフォーマンス向上に寄与します。研

団体戦（試合）、講習会とイベント続きだったため、久々の通常練習でした。体育館では空調が利用できるため、家にいるよりも体育館にいる方が涼しいかも知れません。ただ、冷水器が故障しているらしく冷たい水が出ません。いざなくなるとありがたみを再認識します。現在でも練習の機会は他団体より多

世田谷区で団体における勧誘行為の注意喚起が公式ホームページに掲載されました。注意喚起の対象となった人物や団体が、隣接した区に移動してくることもあると思いますのでご注意ください。区のホームページで注意喚起されているということは、なんらかの被害があったのかと思います。世田谷区は機械

本日は13：00-21：00と長時間練習のため、13：00-17：00は基礎講習会。17：00-21：00はゲーム練習としました。Like a Giraffeの講習会は、女性向けとして全員女性コーチ（外部コーチ）で開催しています。男性と女性ではゲームの組立方や厳密に言うと打点も

中野区バド協会主催の女子団体戦（4部）で優勝をゲットしました～いつものようにファイナルでの勝敗やセッティングに持ち込まれたりと接戦の末、何とか予選リーグを突破しとうとう優勝をゲットしました。記念品はNEW OFFICIALのシャトル1本。今月末に控える新宿での団体戦用の基礎打ち

土曜日、日曜日、月曜日と３連続練習お疲れ様でした。土曜日は通常のゲーム練習でしたが、日曜日と月曜日は強化メニューを取り入れてみました。強化メニュー（①ランジ → ②ラダー → ③フットワーク → ④ローテーションドライブ → ⑤クロスヘアピン → ⑥サーブ練習 → ⑦ゲーム練習

本日は日中初級向け講習会2面、ゲーム練習1面。夜間はゲーム練習3面での開催。13：00-21：00と長時間練習となりました。講習は受講者６名に対し講師３名。受講者同士で打合うことでコントロールを意識することも出来ますが、直接講師と打合うことで、正確な打ちやすい球を打つこ

バドミントン日本代表を引退する男子シングルスの桃田賢斗選手が帰国しました。「今後は、国内で選手としての生活は続ける。代表引退発表の会見では、普及活動に注力したい」と話しているそうです。いつか桃田選手に教わりたいですね。インスタには「桃田賢斗第二章もよろしくお願いします」と記し、

2011年3月11日午後2時46分、三陸沖を震源とする震度7の巨大地震が発生しました。あの出来事を覚えていますか？あれから１3年という月日が過ぎました。１３年が経ったのか、１３年しか経っていないのか。人それぞれだと思います。犠牲になられた方々に心より哀悼の意を表します。

SHINE with HOPE来月はミズノ株式会社主催の交流団体戦に出場します。ミズノということで、ブランドアンバサダーの奥原希望選手を通じて、希望を持つことの大切さを伝えている動画をご紹介します。ブランドムービーでは奥原選手が体現してきた‟希望を持ち続ければ未来は輝けること”